Arrêtez de maigrir, soyez juste en forme Les 3 schémas inconscients qui vous empêchent de perdre du poids L’obsession du régime Qu’on se le dise une bonne fois pour toute : les régimes ne fonctionnent pas. La plupart des régimes sont basés sur la privation et la frustration. Vous perdez du poids tant que vous arrivez à suivre le régime,…
